Interview met Robbert van den Broeke

Robbert van den Broeke gaat voor het eerst na een jarenlange stilte in op de kritiek die hij in 2005 over zich heen kreeg.

Door onbegrip heeft hij meer dan zes jaar lang de publiciteit genegeerd. Hierna volgt onder meer nog een reeks over cliënten die iets onverklaarbaars bij Robbert hebben meegemaakt.

Op jonge leeftijd blijkt dat Robbert meer ziet dan zijn ouders zich kunnen voorstellen. Hij heeft een moeilijke jeugd en er ontstaan bij Robbert trauma’s, fobieën, onzekerheden en angstsyndromen.

Op 4 mei 2005 fotografeerde Robbert een buiten-ruimtelijk wezen. Hij besloot met zijn waarneming naar buiten te komen en de media wisten hem te vinden. De KRO besteedde in een aflevering van Wonderen Bestaan aandacht aan hem en ook Omroep Brabant maakte een documentaire over het leven van Robbert.

Vervolgens was hij regelmatig te gast bij het programma Life and Cooking met Irene Moors en Carlo Boszhard. Het resultaat van elke uitzending was een lawine aan reacties. Dit leidde tot de ontwikkeling van het televisieprogramma Er is zoveel meer.

Bron: http://www.niburu.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=2150:robbert-van-den-broeke-interview-met-sandra-reemer-video&catid=27:paranormaal&Itemid=40

Dromen over een tunnel

Iemand kan dromen over de vreemdste dingen. Wat wil het onderbewuste ons vertellen? Wat kan hier de betekenis van zijn?

Dromen over een tunnel staan symbool voor de vagina, de baarmoeder en geboorte. De droomuitleg zou kunnen zijn dat de droom wijst op een behoefte aan veiligheid en verzorging.

Als je in je droom door een tunnel gaat, suggereert dit dat je verschillende aspecten van je onbewuste aan het onderzoeken bent. Je staat open voor een geheel nieuw bewustzijn. Aan de andere kant zou deze droom ook kunnen verwijzen naar je beperkte perspectief.

Licht aan het einde van de tunnel symboliseert hoop. het kan tevens aangeven dat je een doel hebt bereikt, of het einde van een reis.

Dromen over het rennen door een space tunnel geeft aan dat u te veel online games speelt.

Slaapstoornissen door geweld op TV

Veel ouders maken zich nogal druk over wat hun kinderen kijken op de TV. En niet geheel onterecht.

Een recente studie suggereert een verband tussen het kijken van gewelddadige TV programma's en slaap problemen bij jonge kinderen. Dit is verontrustend omdat slaapproblemen in de jonge jaren voor problemen kunnen zorgen op latere leeftijd zoals bijvoorbeeld obesitas en leerproblemen.

De onderzoekers raden aan om mee te kijken naar gewelddadige films, zodat er op tijd ingegrepen kan worden. Als een kind tijdens enge scènes zijn hoofd wegdraait of zijn handen voor zijn gezicht houd wijst dit er op dat het kind zulke scènes emotioneel nog niet aankan. Deze beelden kan het kind niet goed verwerken en dit leidt tot nachtmerries en rusteloze nachten Maar opvallend is dat de meeste ouders slaapstoornissen zien als een serieuzer probleem dan geweld op de televisie.

Bron: http://today.msnbc.msn.com/id/43551338/ns/today-parenting_and_family/t/violent-tv-linked-kids-sleep-problems/#.T2JVI_XX8qg

Piekeren en nachtmerries

Nadenken over zorgen kan heel zinvol zijn. Maar meestal is piekeren een vervelende gewoonte die niets oplost. Nachtmerries en piekeren blijken sterk samen te hangen. Over het ontstaan van nachtmerries bestaan diverse mogelijke verklaringen.

Piekeren is veel nadenken over problemen maar niets oplossen

Piekeren is een manier van nadenken waarbij problemen telkens (opnieuw) de revue passeren en je probeert oplossingen te vinden. Piekeren kan heel zinvol zijn. Door hard na te denken kun je vaak tot een oplossing komen. Toch is piekeren niet altijd effectief. Vaak heb je piekermomenten wanneer het eigenlijk niet zo goed uitkomt: in je vrije tijd wanneer je liever iets leuks doet met je geliefde of gezin, of 's avonds wanneer je eigenlijk wilt slapen. Het piekeren levert je dan ongewenste stress op. Ook gaat het vaak om problemen waar je op dat moment toch niets aan kunt veranderen. Wat heeft het dan voor zin om erover te piekeren? Je lost daarmee niets op.

Nachtmerries zijn weer andere koek. In je slaap word je erdoor geplaagd. Soms zie je een duidelijk verband tussen denare dromen en iets wat echt gebeurd is in je leven. Andere keren hebben de nachtmerries niet echt iets te maken met je dagelijks leven. Nachtmerries kunnen steeds terugkomen, of telkens anders zijn. Veel mensen hebben zelden nachtmerries. Anderen dromen bijna elke nacht naar en worden geschrokken wakker.

Wie krijgt nachtmerries?

Nachtmerries komen meer voor bij mensen die veel gevoelens van angst ervaren in hun wakende leven. Zo zijn nachtmerries een van de symptomen van PTSS (posttraumatische stressstoornis). Ook dromen mensen met fobieën over hun angsten. Nachtmerries komen ook vaker voor bij jonge kinderen en adolescenten. Volwassenen hebben minder vaak nachtmerries, maar het komt natuurlijk nog wel voor.

Het onderzoek naar nachtmerries is de afgelopen 10 jaar toegenomen, sinds wetenschappers meer interesse voor dit onderwerp hebben getoond. Maar waarom en hoe ze ontstaan, daar is eigenlijk weinig over bekend.

We weten dat een schokkende of traumatische ervaring tot angstdromen kan leiden. Dit is eigenlijk onderdeel van het verwerken. In een 'normaal' verwerkingsproces verdwijnen de bange dromen over de negatieve ervaring langzamerhand weer. Minder bekend is dat bepaalde medicijnen als bijwerking nachtmerries veroorzaken. Berucht zijn bètablokkers, tegen hoge bloeddruk en benzodiazepinen ter bestrijding van slaapproblemen.

De oplossing

Wanneer je 's nachts geplaagd wordt door angstige dromen kan dit een behoorlijk effect hebben op je functioneren overdag. Om rustiger te slapen kan het helpen een dromendagboek bij te houden, waarin je opschrijft wat je hebt gedroomd. Dit kan je helpen meer inzicht te krijgen in waar je dromen vandaan komen: iets wat je meegemaakt hebt, of iets waar je bang voor bent? Mogelijk nemen hierdoor je zorgen wat af en kun je rustiger slapen. Ontspanning gedurende de dag is ook belangrijk. Wanneer je meer ontspannen gaat slapen, is de kans op angstdromen kleiner.

Bron:
http://www.psyquin.nl/piekeren-en-nachtmerries

Dubbel geluk - Azie - China

Chinese mensen gebruiken graag tekens die een emotionele of psychologische betekenis hebben. Een item dat je vaak zult tegen komen in China is het teken voor "dubbel geluk". Het is de bedoeling dat dit teken een dubbele dosis geluk met zich meebrengt. Het wordt vaak gebruikt bij bruiloften en het is in China een typisch bruiloftscadeau dat het nieuw gesloten huwelijk symboliseert.

Er zijn verschillende verhalen over de herkomst van de betekenis van dit symbool. Eén verhaal gaat over een student die naar de hoofdstad reist om examens te doen. Hij wordt daar ziek en wordt geholpen door een kruidengenezer. Hij heeft een prachtige jonge dochter en zij worden verliefd. Als hij vertrekt om zijn examens te gaan maken geeft de dochter de student een couplet van een gedicht. De student doet examen en haalt de hoogst mogelijke scores. Daarna ontmoet hij de keizer. De keizer en de student praten en de keizer vraagt de jonge man om een gedicht af te maken. Het couplet van het gedicht dat de student van zijn vriendin heeft gekregen vult het gedicht perfect aan. De jonge man krijgt daarom een hoge positie bij de overheid en het stel kan een trouwen. Om hun geluk te tonen aan de buitenwereld maken zij een muurschildering waarop twee keer het gelukssymbool te zien is.

Een andere uitleg van het symbool is dat het teken twee mensen, een bruid en een bruidegom, symboliseert die elkaars hand vasthouden. Het dubbelgelukssymbool is daarom ook het perfecte cadeau voor pasgetrouwde stellen maar brengt ook geluk aan iedereen die het draagt of ermee in contact komt.

Bron:
http://www.eenbeetjegeluk.nl/index.php?action=extra&extra=A_gelukssymbolen&lang=NL

Wat is het Enneagram?

Het enneagram is een model van negen persoonlijkheidstypen met hun varianten. Dit model wekt gevoel voor, geeft vat op en inzicht in verschillende vormen van reageren, verschillende manieren van ervaren en waarnemen. Het kan bijdragen aan het vinden van antwoorden op vragen als: wie ben ik? wat maakt me onvrij? welke dynamiek is er in mijn leven en werken? waarom reageren zoveel mensen zo anders dan ik?

Het enneagram wijst ons kortom een weg in ons proces van innerlijke groei. Het enneagram berust op oude wijsheid en wordt al eeuwenlang mondeling overgeleverd. Wanneer we ons in het enneagram verdiepen, gaan we onszelf herkennen in een of meer persoonlijkheidstypen en varianten daarvan. Het lijkt wel of het verhaal van een van de typen over ons gaat. We vinden tot onze verrassing onze kwaliteiten, drijfveren en valkuilen terug in een van de punten die op een speciale wijze op de cirkel staan uitgezet. Het enneagram stelt ons van de ene kant in staat onze dwangmatigheden te benoemen en te relativeren. Van de andere kant wijst het ons wegen om te groeien. Daarmee kan het een vruchtbaar hulpmiddel worden bij onze persoonlijke ontwikkeling.

Naarmate we er beter in thuis raken, kan het enneagram ons ook helpen anderen beter te verstaan, met hen om te gaan en met hen samen te werken.

Slapen: alledaags, maar nog altijd mysterieus

Slapen lijkt misschien een passieve bezigheid. Echter, onze hersenen zijn zeer actief tijdens de slaap. Waarom slaap belangrijk is, weten we niet precies. Toch blijkt uit veel onderzoek tot nu toe dat slaap ons dagelijks functioneren en onze kwaliteit van leven behoorlijk beïnvloedt.

Onze hersenen slapen nooit

De activiteit in de hersenen wordt grotendeels op gang gehouden door chemische stoffen, neurotransmitters. Deze zijn er in vele verschillende soorten en worden ook wel gezien als boodschapperstoffen. Neurotransmitters bevinden zich in wisselende hoeveelheden tussen de hersencellen in en geven voortdurend signalen door. Wanneer een neurotransmitter in grote hoeveelheden in de hersenen aanwezig is worden er veel boodschappen doorgegeven. Wanneer er weinig van een bepaalde neurotransmitter aanwezig is, worden er minder signalen doorgegeven en zijn de hersenen in dat gebied kort gezegd minder actief.

Neuronen (hersencellen) in de hersenstam maken neurotransmitters aan die bepaalde hersengebieden activeren wanneer we wakker zijn. Andere neuronen in de hersenen geven aan wanneer we gaan slapen en geven signalen dat deze activiteit weer stopt.

Wat doen we tijdens onze slaap?

De slaap bestaat idealiter uit vijf fasen. Fase 1, 2, 3 en 4 en de REM (rapid eye movement) slaap. Deze fasen volgen elkaar op in een cyclus, die zich meerdere keren herhaalt gedurende de slaap. Ongeveer de helft van de tijd dat we slapen brengen we door in fase 2. 20% van de tijd brengen we door in de REM slaap. Dan blijft er 30% over, waarin we ons in de andere fasen bevinden.

Fase 1

De eerste fase van de slaap is een lichte slaap. We kunnen nog gemakkelijk wakker gemaakt worden door geluiden. De ogen bewegen langzaam en de spieractiviteit neemt langzaam af. Mensen die wakker gemaakt worden in fase 1 herinneren zich vaak nog enkele beelden die ze tijdens de lichte slaap voor zich zagen. Wat ook voorkomt in de eerste slaapfase zijn plotselinge spiertrekkingen die gepaard gaan met het gevoel dat je valt. Dit hoort allemaal bij het proces waarbij de spieractiviteit afneemt.

Fase 2

Wanneer we in de tweede fase van de slaap glijden, nemen de oogbewegingen af en worden de hersengolven trager.

Fase 3

In fase 3 worden de hersengolven nog trager en ontstaan zogenaamde deltagolven, afgewisseld door iets snellere hersengolven.

Fase 4

In fase 4 worden alleen nog deltagolven waargenomen. Er zijn geen oogbewegingen of spieractiviteit. Fase 3 en 4 worden samen de diepe slaap genoemd. Wanneer je je in de diepe slaap bevindt ben je moeilijk wakker te krijgen.

REM slaap

Daarna komen we in een interessante slaapfase, de REM slaap. Deze fase is heel anders, omdat er weer volop activiteit is. De ogen schieten snel heen en weer onder de oogleden en de ademhaling versnelt. Dit is de fase waarin je droomt. Gedurende de nacht herhaalt de hele slaapcyclus zich een aantal keer, waarbij de REM fase steeds langer wordt en de diepe slaap steeds korter.

De REM slaap inhalen

Wanneer je slecht slaapt mis je vaak enkele keren de REM slaap. Het lichaam probeert dit de volgende keer dat je slaapt in te halen. Zo komt het voor dat je bij het in slaap vallen direct in de REM slaap kan belanden, net zo lang totdat je lichaam vindt dat je weer genoeg REM slaap hebt gehad.

Waarom slapen we?

Waarom we slaap nodig hebben, is nog altijd niet bekend. Wel weten we, dat we zonder slaap een moeilijk leven hebben en dat dieren zelfs komen overlijden zonder slaap. Een tekort aan slaap maakt ons minder alert, laat onze spieren ongecontroleerd trillen en stuipen en leidt uiteindelijk tot hallucinaties. Het lichaam raakt uitgeput. Enkele onderzoeken tonen aan dat een gebrek aan slaap ons immuunsysteem sterk aantast, waardoor we een gemakkelijk doelwit zijn voor allerlei soorten infecties.

Er zijn allerlei theorieën en mogelijke verklaringen voor bedacht, waarom we zo slecht functioneren zonder slaap. Sommige wetenschappers vermoeden dat we tijdens de slaap de neuronen in de hersenen laten herstellen. Anderen menen dat we tijdens de slaap onze neuronen-verbindingen als het ware trainen en daardoor in stand houden.

Tijdens de diepe slaap komen er allerlei proteïnen in het lichaam vrij, die als het ware 'bouwstenen' voor het lichaam zijn. Dit versterkt de theorie dat het lichaam zichzelf herstelt tijdens de slaap.

Bron:
http://www.psyquin.nl/neurobiologie-van-de-slaap